تعالوا نعرف مع بعض اسباب تراكم الدهون فى الخصر والبطن

42354922_162043704722186_1885602290618859520_n

تعالوا نعرف مع بعض اسباب تراكم الدهون فى الخصر والبطن grey تعالوا نعرف مع بعض اسباب تراكم الدهون فى الخصر والبطن
تراكم الدهون في منطقة الخصر والبطن له عدة اسباب اما بسبب زيادة نسبة هرمون الكورتيزون او بسبب تناول الدهون المشبعه .
.
اسباب زيادة نسبة هرمون الكورتيزون.
.
1⃣
السبب الاول لما تصحي من النوم وتعدي ثلاث ساعات بدون آكل يبداء جسمك يفرز هرمون الكورتيزون اللي يحفز الجسم على تخزين الدهون في منطقة البطن …ع شأن تتفادي ده اول ما تصحى تناولي وجبة فطور صحيه 

تفاصيل المقالة