عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون

e3yn8zdp93vdbsfmtjs عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون

295388 عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون
kbknubsnj460xamrc37q عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون
e3yn8zdp93vdbsfmtjs عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون

المقادير:
-حبة من التفاح الأخضر، مقطّعة إلى مربعات صغيرة
-50 غراماً من النعناع
-سكر، حسب الرغبة
-كوب من الماء البارد
-4 مكعبات من الثلج
-عصير حبة من الليمون الحامض

طريقة التحضير:
1- يضاف كلّ من التفاح والماء والسكر والليمون الحامض والنعناع والثلج، الى الخلاط الكهربائي، وتخلط جيّداً على سرعة عالية.
2- ثم، تصفّى وتسكب في كأس، وتزين بأوراق النعناع.
3- يقدّم هذا العصير بارداً.

(هذه المقادير تكفي شخصين).

نصيحة الشيف:
يساعد عصير التفاح الاخضر على احراق الدهون، وتسريع عمليّة الأيض لأن تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعاليّة، علماً أن شرب عصير التفاح الاخضر ثلاث مرّات يومياً يحرق 600 سعرة حرارّية.وهو يساعد على الوقاية من التسمّم الغذائي.e3yn8zdp93vdbsfmtjs 150x150 عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون

الرابط المختصر : /?p=8793

تفاصيل المقالة