حوارق الدهون الطبيعيه مشروبات ووصفات واكلات

23231098_829820760475931_7919618702750530149_n

الناس اللي عايزه تعلي حرق الدهون طبيعي
والناس الي عندها الحرق ضعيف
الناس اللى بتخس وبدور على حوارق للدهون

جميع حوارق الدهون الطبيعيه مشروبات ووصفات واكلات
ودي اهم حاجه في التخسيس

1- الشوفان بيقلل الجوع، كمان بيحتوى على الألياف بتساعد على استقرار مستويات الكوليسترول

2- البيض البيض هو مصدر غنى بالبروتينات وبيساعد على خفض السعرات الحرارية، كمان بيساعدنا على بناء العضلات ويطور الكوليسترول الجيد.grey حوارق الدهون الطبيعيه مشروبات ووصفات واكلات

تفاصيل المقالة