شوربة الكوسا للتخسيس

شوربة الكوسا للتخسيس المقادير – الكوسا : 4 حبات (متوسطة الحجم ومفرومة مكعبات) – الجزر : 1 حبة (كبير الحجم وم...

شوربة الطماطم دايت

  شوربة الطماطم دايت المقادير – طماطم : 6 حبات (مقشرة) – الثوم : فصّان – البصل : 1 حبة (مفروم) – زيت الز...



حمام بالفريك

حمام بالفريك المقادير – الحمام : 4 حبات (صغير السن حتي يستوي سريعًا) – الأرز : كوب – البصل : 1 حبة (مفروم) ...


برياني بالكفتة

برياني بالكفتة المقادير – مقادير الكفتة : لحم الخروف : كيلو (مخلوط مع عجل ومفروم ناعم) البصل : 2 حبة (مبشور) معج...