Tag Archives: لرجيم

الدجاج بالخضار لرجيم مثالي المقادير – صدر الدجاج : 2 صدر (بدون عظم مقطع مكعبات صغيرة) – الفلفل الأخضر : 1 حب�...

شوربة الخضار مع الأرز البني لرجيم صحي المقادير – زيت الكانولا : ملعقتان كبيرتان – البصل : 1 حبة (مفروم) –...